Gudang informasi khasiat Buah & manfaat untuk pola hidup lebih sehat

Manfaat Jus Kulit Manggis untuk Kebugaran Tubuh

Manfaat Jus Kulit Manggis untuk Kebugaran Tubuh - Kulit manggis dengan khasiatnya sebagai penyehat tubuh sudah bukan rahasia lagi, hal ini memang banyak diketahui oleh orang. Meskipun demikian tentu saja masih banyak orang yang belum mengetahui Manfaat Jus Kulit Manggis untuk Kebugaran Tubuh. Maka dari itu dalam ulasan khusus mengenai kulit manggis berikut ini akan dibahas apa-apa saja manfaatnya agar banyak orang yang tahu.

Cara pembuatan jus kulit manggis untuk kesehatan

Manfaat Jus Kulit Manggis untuk Kebugaran Tubuh
Cara pembuatan jus kulit manggis ini juga tak sulit, bahkan anda tidak membutuhkan modal yang besar untu membuatnya, karena kulit manggis atau buah manggis bisa diperoleh melalui pasar buah dengan harga murah meriah.

Buah yang memiliki julukan latin Garcinia mangostana ini merupakan salah satu buah yang paling mudah dijumpai terutama di wilayah tropis karena mudah tumbuh, termasuk di Indonesia. Namun memang tidak bisa setiap hari menemukan buah ini, pasalnya harus menungggu musim-musim tertentu.

Jika anda mengetahui, sebenarnya kulit manggis ini memiliki manfaat yang jauh lebih tinggi jika dibandingkan dengan buahnya sendiri. Untuk cara pembuatan jus kulit manggis secara detil bisa mengikuti beberapa langkah berikut ini:
  • Siapkan terlebih dahulu buah manggis kira-kira 1-3 buah. Apabila ingin diminum bersama misalnya 2 orang siapkan sekitar 4 buah manggis.
  • Air yang sudah matang (air galon).
  • Berikan pemanis alam saat di blend agar tidak pahit/sepet menggunakan madu juga bisa.
  • Tambahkan gula, bisa gula tropikal.
  • Kemudian langkah selanjutnya adalah memblender.
Namun sebelum itu semua ada langkah yang sangat penting untuk diperhatikan:
  1. Sebaiknya bersihkan kulit manggis yang belum di jus menggunakan air mengalir, karena itu untuk menghilangkan getah, kotoran dan sampah yang melekat. Keberadaan getah di sekitar kulit manggis yang berwarna kuning rasanya pahit, maka dari itu bersihkan dengan tepat.
  2. Apabila sudah bersih, langsung saja rebus kulit manggis secukupnya. Rasa pahitnya bisa berkurang saat sudah di bersihkan hal ini membuat kulit manggis menjadi enak rasanya saat di jus. Saat selesai direbus silahkan langsung ditiriskan. Kemudian air bekas rebusan juga sebaiknya jangan dibuang karena sangat berguna untuk diminum sebagai bahan kesehatan. Apabila tidak ingin langsung meminum setelah merebus, maka sebaiknya simpan di lemari pendingin agar tetap steril.
  3. Setelah itu masukkan kulit rebusan tadi ke dalam blender, lalu masukkan bahan lainnya juga seperti madu, atau gula tropikal yang rendah kalori agar rasanya enak.
  4. Jus kulit manggis siap untuk dikonsumsi. Saat sudah jadi jus maka tinggal mengkonsumsinya saja, memang rasa jus ini kurang enak seperti jus buah pada umumnya, namun saat sudah terbiasa dan merasakan manfaatnya anda akan mengulanginya lagi. Perhatian, menggunakan Manfaat Jus Kulit Manggis untuk Kebugaran Tubuh sangat baik meski dalam jangka waktu yang panjang.
Nah demikian tadi pembahasan mengenai manfaat jus kulit manggis untuk kebugaran dan kesehatan tubuh, semoga informasi ini membantu anda dalam menemukan referensi yang dicari.
Save

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Manfaat Jus Kulit Manggis untuk Kebugaran Tubuh

0 comments:

Post a Comment