Gudang informasi khasiat Buah & manfaat untuk pola hidup lebih sehat

Manfaat dan khasiat Buah Sirsak

Manfaat dan khasiat Buah Sirsak - Setiap buah tentunya memiliki kandungan vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan. Tidak terkecuali juga dengan buah sirsak. Banyak sekali manfaat dan khasiat buah sirsak. Buah yang memiliki rasa asam manis ini bisa didapatkan dengan mudah di setiap pasar saat musimnya. Selain itu juga harga yang ditawarkan tidak terlalu mahal. Namun siapa sangka ternyata buah sirsak yang dijual dengan harga terjangkau ini ternyata memiliki beragam manfaat dan khasiat buah sirsak bagi kesehatan. Lalu apa sajakah manfaat dan khasiat buah sirsak itu?
Manfaat dan khasiat Buah Sirsak

Manfaat dan khasiat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh

manfaat dan khasiat buah sirsak untuk kesehatan sangatlah beragam. Sayangnya, tidak semua orang tahu mengenai hal ini. Terkadang buah sirsak juga bisa bermanfaat sebagai obat alternatif. Manfaat dan khasiat buah sirsak tercermin dari berbagai kandungan gizi yang ada di dalam buah asam manis itu. Berikut merupakan kandungan gizi dan khasiat buah sirsak.

Fosfor dan kalsium
Kandungan fosfor dan kalsium pada buah sirsak berkhasiat untuk mencegah terjadinya osteoporosis. Dengan mengkonsumsi buah sirsak ternyata bisa menjaga kesehatan untuk tulang.

Zat besi
Kandungan zat besinya disebut-sebut dapat meningkatkan sel darah merah dalam tubuh. Dengan demikian, jika kita sering mengkonsumsi buah sirsak ini akan bisa mencegah terjadinya anemia.

Serat
Kandungan serat dalam buah sirsak berkhasiat untuk mengurangi rasa tidak nyaman karena sembelit yang sedang dialami.

Vitamin (B1, B2, C)
Kandungan vitamin pada buah sirsak berkhasiat menjaga daya tahan tubuh dan mencegah radikal bebas. Vitamin B2 buah sirsak bisa menurunkan rasa sakit kepala (migrain) dan bisa memperlancar metabolisme dalam tubuh.

Asam Acrobat
Kandungan asam pada buah sirsak berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Karbohidrat
Kandungan karbohidratnya mampu memberikan energi untuk tetap semangat beraktivitas.

Selain itu, manfaat dan khasiat buah sirsak bisa juga dijadikan alternatif pengobatan beberapa penyakit. Berikut merupakan khasiat dan manfaat buah sirsak untuk kesehatan manusia.
- Membantu proses pembentukan gigi serta tulang bayi saat masih berada dalam kandungan
- Menjaga kualitas sel darah dalam tubuh
- Mengatasi masalah rambut seperti kerontokan rambut
- Mampu membunuh sel kanker
- Menjaga kesehatan mata
- Mampu mengobati diare, khususnya untuk bayi
- Menstabilkan berbagai fungsi tubuh manusia
- Mengobati atau mengatasi penyakit ambeien
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Mengatur proses metabolisme

Itulah tadi kandungan gizi, manfaat dan khasiat buah sirsak untuk kesehatan. Walaupun buah sirsak ini terlihat sederhana karena harganya relatif cukup murah, akan tetapi siapa sangka ternyata buah sirsak memiliki beragam kandungan gizi? Kandungan gizi tersebut memberikan khasiat dan manfaat buah sirsak yang tidak terkira untuk kesehatan. Itulah sebabnya mengapa kita tidak boleh menyepelekan hal yang kecil setelah kita mengetahui betapa besarnya manfaat dan khasiat buah sirsak.
Save

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Manfaat dan khasiat Buah Sirsak

0 comments:

Post a Comment