Gudang informasi khasiat Buah & manfaat untuk pola hidup lebih sehat

Khasiat Dan Manfaat Buah Rambutan

Khasiat Dan Manfaat Buah Rambutan - Buah yang memiliki kulit berambut ini banyak digemari banyak orang karena rasanya yang manis serta daging buahnya yang lembut. Nama ilmiah dari rambutan ini yaitu Nephelium lapaceum. Khasiat dan manfaat buah rambutan sangatlah banyak. Buah ini merupakan buah tahunan, jadi tidak setiap saat dapat Anda temui.
Khasiat Dan Manfaat Buah Rambutan

Khasiat dan manfaat buah rambutan untuk tubuh manusia

Buah rambutan memiliki kadar air yang cukup tinggi. Daging buahnya berwarna putih dan memiliki biji yang berselaput. Buah rambutan termasuk ke dalam buah majemuk. Jadi, pada setiap tangkai buah terdiri dari beberapa buah rambutan. Harga buah rambutan cukup murah, sehingga apabila sedang dalam musim buah rambutan, Anda dapat membelinya setiap hari. Khasiat dan manfaat buah rambutan sangat beragam, antara lain:
1. Mengobati penyakit anemia.
Penyakit ini terjadi jika tekanan darah mengalami penurunan. Biasanya orang yang mengalami anemia akan terasa lemas dan lesu. Dengan mengkonsumsi buah rambutan, Anda akan mendapatkan asupan zat besi. Zat ini sangat penting dalam proses pembentukan sel darah merah.

2. Buah rambutan untuk diet sehat.
Jika Anda sedang menjalankan program diet sehat dengan mengkonsumsi buah rambutan. Buah ini sangat cocok untuk diet karena memiliki kandungan kalori yang rendah. Dalam 100 gram rambutan terdapat 69 kalori. Kalori sangat dibutuhkan untuk menghasilkan tenaga di dalam tubuh. Buah ini akan memberikan rasa kenyang tanpa membuat Anda gemuk.

3. Meningkatkan system imun di dalam tubuh.
System imun di dalam tubuh diperankan oleh sel darah putih. Kandungan tembaga pada buah rambutan inilah yang akan membantu proses pembentukan sel darah putih.

4. Sangat baik untuk melancarkan BAB.
Kandungan serat pada buah rambutan ini ternyata cukup tinggi. Seperti yang kita tahu, kandungan serat pada buah-buahan sangat berguna untuk melancarkan buang air besar. Jika Anda sering mengalami sembelit, mengkonsumsi buah ini sangat baik untuk melancarkan buang air besar.

Berbagai kandungan khasiat dan manfaat buah rambutan dapat Anda rasakan dengan mudah. Dengan cara mengkonsumsinya secara langsung, kita bisa mendapatkan manfaat secara maksimal. Jadi, Anda tidak perlu repot-repot untuk mengkonsumsi obat-obatan yang akan membahayakan bagi kesehatan tubuh.
Save

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Khasiat Dan Manfaat Buah Rambutan

0 comments:

Post a Comment