Gudang informasi khasiat Buah & manfaat untuk pola hidup lebih sehat

Manfaat Berbagai Vitamin Untuk Rambut

Manfaat Berbagai Vitamin Untuk Rambut - Banyak orang berlari ke salon kecantikan untuk membuat rambutnya indah. Catok, rebounding, smoothing, colouring, cream bath dan masker adalah berbagai cara yang ditempuh. Memang penampilan menjadi indah, namun jika rambut tidak dikuatkan dari dalam maka rambut bisa rusak permanen. Menjadi kusam, kering dan merana karena banyak mendapat perawatan salon yang memberi bahan kimia dan pemanasan.
Manfaat Berbagai Vitamin Untuk Rambut
Untuk membuat rambut tetap sehat bahkan tanpa perlu perlakukan khusus di salon, dapat dilakukan dengan memberi vitamin untuk rambut yang cukup. Sehingga rambut sehat dari akarnya dan berkilau alami.
Vitamin untuk rambut pada dasarnya ada 2, yaitu yang dioleskan pada rambut dan dikonsumsi. Vitamin yang dioleskan pada rambut untuk membuat rambut berkilau, sedangkan yang dikonsumsi lebih pada menguatkan dan menyuburkan secara alami.

Bagi Anda yang memiliki rambut kering, mengonsumsi vitamin untuk rambut berupa vitamin A akan memberi manfaat mengurangi kekeringan. Sumber vitamin A adalah telur, pepaya, mangga, mentega, kangkung, bayam, ubi jalar, dan wortel.

Untuk menghindari rambut bercabang dan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala maka vitamin untuk rambut yang bisa dikonsumsi adalah vitamin C. Disamping itu vitamin C juga berfungsi untuk mencegah kerontokan pada rambut serta merangsang pertumbuhan rambut. Sumber vitamin C adalah jeruk, strawberry, jambu biji, kentang dan tomat. Makanan yang cukup mudah ditemukan di sekitar kita.

Salah satu cara lain untuk mewujudkan keindahan rambut adalah memebhi kebutuhan akan vitamin D. Terutama bagi yang mengalami kerontokan rambut. Produk susu adalah salah satu sumber vitamin D yang bisa Anda konsumsi.

Vitamin untuk rambut yang berfungsi untuk membantu kesuburan dan membuat batang rambut lebih kuat adalah vitamin B. Bahkan vitamin B5 dan B12 diperlukan untuk mencegah kerontokan pada rambut dan menghambat kemunculan uban. Sehingga Anda serasa menjadi muda lebih lama. Yang tidak boleh dilupakan selain mengonsumsi vitamin untuk rambut adalah memperhatikan gaya hidup. Olahraga yang cukup, istirahat cukup, minum air dan memperlakukan rambut sealami mungkin akan membuat rambut selalu tampak indah.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Manfaat Berbagai Vitamin Untuk Rambut

0 comments:

Post a Comment