Gudang informasi khasiat Buah & manfaat untuk pola hidup lebih sehat

Khasiat dan Manfaat Buah Kiwi

Khasiat dan manfaat buah kiwi khususnya bagi ibu hamil dan anak dalam masa pertumbuhan sangat penting sekali. Buah yang bentuknya hampir mirip dengan buah sawo ini memiliki warna kulit coklat tua dengan warna daging hijau terang. Hal spesifik yang membedakan buah kiwi dengan buah sawo ialah buah kiwi memiliki bulu halus di sekitar permukaan luarnya, sedangkan buah sawo tidak memiliki bulu-bulu halus. Buah kiwi merupakan buah yang berasal dari negeri Cina yang diperkenalkan ke seluruh dunia oleh para pelautnya. Sehingga sekarang buah kiwi sudah menyebar ke seluruh dunia termasuk Indonesia.
Khasiat dan Manfaat Buah Kiwi
Buah kiwi biasanya dijadikan sebagai salad buah, es krim atau juga biasa digunakan sebagai penghias makanan
dikarenakan warna daging buah kiwi yang hijau terang mampu untuk menambah selera makan. Selain dimanfaatkan untuk hal-hal tersebut, ternyata ada khasiat dan manfaat buah kiwi bagi kesehatan tubuh manusia. Buah kiwi juga dikenal sebagai buah yang memiliki kandungan vitamin C terbanyak dari jenis buah-buah yang lain.

Khasiat dan Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Manusia


Kandungan lainnya dari buah kiwi seperti kalium, karotenoid, protein, fruktosa, vitamin A, fiber dan senyawa lainnya. Dengan kandungan yang begitu kaya, buah kiwi dapat mencegah berbagai penyakit seperti berikut ini:

1. Anti hipertensi
Senyawa kalium yang terdapat pada buah kiwi dapat menjadi obat bagi penyakit hipertensi atau darah tinggi. Penyakit yang disebabkan oleh tidak stabilnya kandungan gula dalam darah ini dapat dinetralkan dengan mengkonsumsi buah kiwi yang kaya akan kalium.

2. Mencegah radikal bebas
Pengaruh radikal bebas yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh dapat dihalau dengan buah kiwi yang mengandung senyawa karotenoid. Karotenoid merupakan sejenis senyawa yang mampu menangkal serangan radikal bebas.

3. Mencegah cacat
Bagi ibu hamil, mengkonsumsi buah kiwi sangatlah dianjurkan, karena buah kiwi dapat mencegah janin didalam kandungan mengalami kecacatan. Hal ini disebabkan oleh enzim yang ada pada buah kiwi.

4. Memperbaiki sel mati
Kandungan vitamin C yang tinggi, membuat buah kiwi terbukti dapat memperbaiki sel-sel tubuh yang mati menjadi sel yang baru.

Itulah beberapa khasiat dan manfaat buah kiwi bagi tubuh seseorang yang rutin mengkonsumsi buah kiwi. Khususnya bagi ibu yang sedang hamil, mengkonsumsi buah kiwi dapat menghindari kecacatan janin ketika masih didalam kandungan.
Save

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Khasiat dan Manfaat Buah Kiwi

0 comments:

Post a Comment